久々に凹みました

今日は先月起きた私の話です。

 

ある方に言われたショックな言葉で久しぶりにかなり落ち込んで、まるで全てをぺしゃんこにされた様な時がありました。

 

その方には悪意がなく、純粋に淡々と言った言葉で図星だったからこそ尚更私に突き刺さり、

本当にぺしゃんこでした😭

 

その日から1週間ぐらい見事に、ピタリとシンクロが止まり、色々な事が何だかいつもと違うんです。

わ!これが波動が下がってるって事⁉️って感じたら何だか益々、いつも起きない様なタイミングの悪い出来事が起きたり💦

ちょうど、そんな時期に、

ある方に『え!結婚しているんですか?子供もいるんですか??』って言われたんですね、

その瞬間に、

まるで、(え?何でこんな人が結婚出来たの??この人に子育てなんて出来るの?)って言われてる様に聞こえたんです!!!

((((;゜Д゜)))

そんな卑屈な自分にもう、びっくり!!!重症だな、こりゃ💦って思いました。

いつもなら私、絶対にそんな風に受け取らないんです❗️❗️

もっと勝手にプラスに受け取ってるはずなのに。

 

ぺしゃんこにされると、こんなにも『自己肯定感』って下がるんだ、こんなにもネガティブになるんだって体感しながら、、

(あれ…?でも、この感覚、ずっと昔はこうだった気がする…何か懐かしい)

という遠い記憶も蘇ってきたんです。最近では周りから『元から自己肯定感が高い人』と言われたりしていましたが、

いやいや!!全然、違う、元からではない!!って今回の事で確信したんです。何でもとにかくマイナス。ネガティブな方に物事を受け止めてました。

怖いからその方が楽だったんですよね~

今でも、もちろんそういう時もありますが、昔に比べたら随分プラス思考になっていた事に気付かされます。

今が普通になると忘れてしまうものですが、でも、久しぶりに何かだいぶ卑屈な自分になったので、

これはチャンスだと思う様にして実験する事にしたんです。けっこう無理やりでしたけどね、ほんと、ぺしゃんこで辛かったし、傷ついたし、ふとした瞬間に涙が出てきてしまったりして😢😢

(内容はスミマセン、それを詳しく思い出しますと脳がまたそちらにフォーカスしてしまうので、具体的な言葉は出さない様にします🙏)

 

でも、いつもの調子に絶対戻したかったし、卑屈な自分がもう嫌で嫌で💦普段の自分の方がいいなって思えたんです。

 

ここから、這い上がる方法が分かれば絶対に今後誰かの役に立つ!って思いもあったので何とか力をふりしぼって、

今までの学びをフル活用。たくさん学んできたじゃないか!!と、自分を奮い立たせ

まずした事は、

①『この事は絶対にいい事に変わる。』『絶対に挽回できるから大丈夫。』って、ちゃんと声に出して何度も何度も繰り返す。

②自分に必要なアファメーションカードを手帳に入れて常に持ち歩く。

③体を動かす。とにかく動かす。(これ、何気に大事で効いた気がします)

④『なんだかんだ言って、結局いつもうまくしかいかない人だった私!』っていう根拠のない自信を持つ❗️❗️(でもまたすぐにネガティブな思考になりそうになったけど無理やりでもこっちに持ってく)

⑤自分の好きな世界に自分でいくらでも創る事が出来るんだった!って思い出す❗️❗️

 

これを本気で実行してみた数日後に思いもよらない嬉しすぎる言葉を頂く事に。。。😂

それは、ここ数年で一番嬉しかったかもしれない言葉でした☘️

(スミマセン、こちらの言葉はプラスなのですが私の中だけで大事にしたいもので、具体的な言葉は控えます🙏)

 

私はマイナスから一気にプラスに跳ね上がりました❗️

そうしたら、不思議とまたまたシンクロ多発❗️

大きく跳ね上がる時は、やっぱりその分大きく凹む出来事が手前にあるものなのですね。凹んだ分をゼロに取り戻す、あるいはプラスにさせるかは、自分の「意識」と「行動」で、きっと変わるものですね😄

もう、これは思考のトレーニングですね🎵

スポーツと同じで、初めはうまくできなくても、とにかく繰り返し練習すればする程、出来る様になるのと似てるなぁ~って思いました😊

お問い合わせ,ご質問,ご予約の方
↓LINEでも受付てます!

お問合わせ/予約


ご登録された方のみの特典ございます!

LINE@お得な情報お届け


初めてのお客様へ
【体験1回60分5400円】
(所要時間90分)

①リンパドレナージュ&岩盤浴
②アクセスバーズ&フェイスリフト

①or②のどちらかをお選び下さい

LINEでお気軽にお問い合わせください