ラディッシュ美味しい!

ラディッシュは、大根と同様で酵素が豊富。生で食べると、一緒に食べたものの消化吸収を助けます!眼精疲労、美肌効果も期待できます。血液をサラサラにする効能もあるので、動脈硬化や脳梗塞を予防する効果も✨

葉にもカルシウムや鉄分・ビタミンB1・B2・ビタミンCなどが含まれているので、綺麗な若い葉は捨てずに食べた方が良いです。葉酸も多いので妊婦さんにも良いと思います。

 

バーニャカウダで美味しく頂きました❤️

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