1人ではどうする事も出来ない想いとか、苦しい気持ちを抱えてしまう事もありますよね😭
そんな時は体もやっぱり疲れています。頭の中でお喋りが止まらずずっとぐるぐる考えてしまう…
寝不足にもなりますよね、出口が見つからず、モヤモヤモヤモヤしてしまった時は、
全身を人に委ねてみてください🧡
リラックス・・
これが、なかなか難しいものですよね。誰にも話せない想いとか、苦しみも全部お喋りして吐き出していったり、
何も喋らないで静かに非日常を味わってみたり、
ご自分の心の声に従って決して無理をしないで、優しくしてあげてみてくださいね☺️
人は皮膚から癒される✨
マッサージ受けて何故か涙が出てしまう事もあります😌
涙は最強のデトックスですよね、
帰り道は不思議なほど気分が変わっていたり、状況まで好転してしまう事も…
心も体も疲れた時は、ぜひ。
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①リンパドレナージュ&岩盤浴
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