食べる輸血✨ビーツ

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ビーツ

「食べる輸血」

「奇跡の野菜」

と言われる赤いカブの様な野菜です✨

お水と甜菜糖を少し入れて煮詰めただけですが、

美味しく頂けます^ ^

貧血の方には特にオススメ。

近年、ビーツの成分として注目されているのが「NO(エヌオー)」とよばれている一酸化窒素です。血液の流れをよくし、血管自体の筋肉をしなやかにして拡張させる作用があり、脳卒中や心臓病の原因となる血栓を予防する働きがあります。

血流量を増やし体内の酸素が効率よく使われる手助けをする働きがあるため、筋肉増強効果や持久力のアップ✨

疲労回復にも効果的です!!

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